Willkommen bei Drama Detox
Genau wie der Körper braucht auch der Geist von Zeit zu Zeit eine gründliche Reinigung, um nach einer Phase „unter Einfluss“ wieder richtig zu funktionieren. Dasselbe gilt für die mentale Entgiftung.
Wir können uns von Drama aus unserem Leben freimachen, damit wir wieder anfangen, das Leben zu leben, das wir verdienen.
Kennst Du das?
“Das wird mir alles viel zu viel!” ist ein Satz, den Du häufig sagst. Wenn Du dann aber Aufgaben ablehnst oder aus Deinem Leben wirfst, stellt sich dauerhafte Erleichterung nicht ein.
Wenn Du in einen Raum kommst, in dem auch nur eine Person in schlechter Stimmung ist, nimmst Du das sofort wahr.
Beziehung, Finanzen, Energielevel oder Gesundheit: Bei manchen Dingen in Deinem Leben hast Du das Gefühl, sie gehen bergab statt bergauf.
9 von 10 Frauen über 40 haben privat oder beruflich immer alles unter Kontrolle. Sie sorgen ständig dafür, dass alles läuft.
Auch Du bist eine dieser Frauen, die immer und meist gerne ihr Bestes gibt - und trotzdem selten das zurückbekommt, was sie wirklich will.
Grenzen setzen fällt Dir schwer. Du denkst, Du solltest hier bestimmter “Nein!” sagen, hast aber Angst, Menschen vor den Kopf zu stoßen.
Selbst, wenn Du es schaffst, Aufgaben zu delegieren, fällt es Dir sehr schwer, Dich wirklich zu erholen. Stolz auf Dich zu sein, ist schwer, auch wenn Du etwas erreicht hast.
Denn egal, wie Du am Radio in Deinem Kopf drehst, Tragic FM lässt sich nicht abschalten.
Vielleicht denkst Du, dass es sicherer ist, immer auf das Schlimmste gefasst zu sein, um nicht enttäuscht zu werden.
Aber vielleicht hast Du auch diese eine Freundin, der so vieles in den Schoß fällt - obwohl sie sich kaum Gedanken darüber macht, was schief gehen könnte. Eigentlich magst Du sie, aber ihre Sorglosigkeit triggert Dich gleichzeitig.
Die unbequeme Wahrheit
Wenn Drama zu viel Raum in Deinem Leben einnimmt, hat man Dir womöglich eines beigebracht:
Immer in Worst-Case-Szenarien zu denken. Und dann wird das Drama kein einmaliges Problem, sondern ein Lifestyle. Die Symptome sind: Erschöpfung, Sorgenschleifen, fehlende körperliche Balance und das zunehmende Problem, das Leben nicht genießen zu können.
Aber das alles ist nicht Deine Schuld!
Was viele nicht wissen: Das Gehirn wird schnell süchtig nach den biochemischen Reaktionen und dem Dauerstress, den Drama auslöst - ein neuroplastischer Kreislauf, aus dem Du mit bloßer Willenskraft nicht ausbrechen kannst.
Weil aber diese Drama-Abhängigkeit angelernt ist, ist die gute Nachricht:
Du kannst sie auch wieder verlernen. Du musst nur wissen: Das Umprogrammieren von Drama-Denken löst einen Adrenalin-Entzug aus, den man am besten gemeinsam schafft.
Wie würde sich Dein Leben ändern, wenn…
... Du nach dem Aufwachen nicht mehr als erstes an Probleme denken würdest -
sondern voller Vorfreude in den Tag startest?
... Du Zeit hättest, 3x die Woche Yoga zu machen und zu meditieren -
weil Du weißt, dass zuhause alles zu läuft?
... Dein Wohlbefinden nicht mehr von äußeren Umständen abhängig wäre
sondern innerer Frieden Dich trägt?
... Sich Dein Körper nicht mehr wie ein Gegner anfühlen würde -
sondern wie ein verlässlicher Partner?
... Sorgen um die Zukunft Dich nicht mehr belasten würden -
sondern Du voller Vertrauen auf Dich und Dein Leben blickst?
Du wünscht Dir diese Veränderungen schon so lange... Doch der Wunsch allein genügt nicht! Nur, wenn Du Dich aktiv dafür entscheidest und “Ja!” sagst zu einem Leben in mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Balance, erreichst es auch.
Um es Dir so einfach wie möglich zu machen, habe ich beschlossen, Dich durch die Fastenzeit zu begleiten:
Mit einem seelischen Detox-Programm –
weil Drama-Fasten kein Verzicht ist, sondern ein Gewinn!
Meine Mission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Empathie als Superkraft zu nutzen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.
Mein Name ist Sigi Heidi Hohner und ich bin Transformations-, Money-Mindset-Coach und Bestseller-Autorin. Mir geht es darum, Menschen auf ihrem Weg in die emotionale Freiheit zu begleiten.
Am 31. März startet die Drama-Detox-Challenge:
Sie dauert 2o Tage - genau der richtige Zeitraum, um Abwärtsspiralen in Aufwärtsspiralen zu verwandeln - und um Dich mit den dazu notwendigen Tools auszustatten.
... Weil es gesünder ist.
... Weil es sich besser anfühlt.
... Weil es nicht nur Dir, sondern auch Deinem Umfeld dienen wird.
Und weil es wirklich, wirklich, WIRKLICH an der Zeit ist, dass Du so gesund, glücklich und zufrieden bist, wie Du es verdient hast.
Wie das funktioniert:
Durch die tiefgreifende Integration von modernen psychologischen Ansätzen, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und ganzheitlicher Weisheit –
denn um den Drama-Entzug zu schaffen, musst Du ganz behutsam Momentum in die entgegengesetzte Richtung aufbauen - und das auch halten.
Und das geht am Besten gemeinsam.
Hast Du Lust?
Das erwartet Dich in der 20 Tage-Online-Challenge:
PHASE 1: BEWUSSTSEIN & KLARHEIT
Erkenne Deine unbewussten Drama-Trigger und verstehe, wie sie Dein Leben beeinflussen
PHASE 2: EMOTIONALE FEIHEIT & SELBSTLIEBE
Etabliere gesunde Grenzen, ohne Dein empathisches Wesen zu verlieren
PHASE 3: NEUAUSRICHTUNG & MANIFESTATION
Erschaffe ein neues Selbstbild und ziehe wertschätzende Beziehungen und Möglichkeiten in Dein Leben
ABLAUF
Montags bis freitags erhältst Du tägliche Mindset- & Reflexions-Impulse.
Jeden Samstag treffen wir uns in einem live Transformation-Talk.
Jeden Sonntag erhältst Du eine Momentum-Meditation als Audiodatei.
Dein komplettes Transformations-Paket:
⭐ Tägliche Mindset- & Reflexions-Impulse (Wert: 1.800€)
⭐ 3 Kraftvolle Transformation-Talks: Live-Coachings (Wert: 2.880€)
⭐ Exklusive Momentum-Meditationen (Wert: 400€)
⭐ Transformations-Workbook (Wert: 20€)
⭐ Geschützte Community (unbezahlbar)
Gesamtwert: 5.100,00 Euro
Deine Investition in Dein zukünftiges, strahlendes Selbst:
Jetzt: nur 197€ (zzgl. 19% MWSt.)
Mia, 41
"Das Coaching war so unglaublich befreiend!! Und ein fetter Booster für mein Selbstbewusstsein! Sigi hat mir in kurzer Zeit in die Seele geschaut und mir die Augen geöffnet - ich hab endlich mich verstehen und neu lieben lernen können. Würde jeder Mensch mit Sigi reden, wäre die Welt eine deutlich bessere. Danke für alles!"
H., Coach & Autorin
"Das Gefühl, abhängig zu sein, hat mich immer wahnsinnig gemacht. Sigi hat mir gezeigt, wie ich wieder Vertrauen und Zuversicht haben kann in meine Fähigkeiten, meine Glaubensmuster abzulegen. Seitdem bin ich viel inspirierter. Und irgendwie kommen die Kunden und die Gelegenheiten zu mir, ohne dass ich irgendwie gestresst sein muss!"
Annette K., 42
"Die Arbeit mit Sigi Hohner war mega aufschlussreich für mich. Ich fühle mich vollständiger und reicher. Ich habe gelernt, mild und weich mit mir zu sein, für die Dinge einzustehen, die ich noch nicht loslassen kann oder sie mir noch nicht leisten kann. Ich bin viel mehr in die Akzeptanz gekommen."
Häufig gestellte Fragen:
Q: Wie viel Zeit brauche ich täglich für die Challenge?
A: 15-30 Minuten am Tag reichen vollkommen – ideal zu integrieren in Deinen Tagesablauf, egal ob in Deine Morgenroutine, abends vor dem Einschlafen oder zwischendurch.
Q: Wie lange habe ich Zugang zu den Inhalten?
A: Dauerhaft! Du kannst die wertvollen Impulse, Meditationen und Übungen jederzeit abrufen und wiederholen.
Q: Ich habe schon so viele Kurse belegt – was macht diesen anders?
A: Dieser Kurs verbindet moderne psychologische Ansätze mit ganzheitlicher Weisheit und spricht gezielt die Herausforderungen sensibler, erfolgreicher Frauen an. Hier geht es nicht um oberflächliche "Quick Fixes", sondern um tiefgreifende Transformation auf allen Ebenen.
Q: Kann ich die Challenge auch neben meinem vollen Terminkalender absolvieren?
A: Absolut! Die Inhalte sind bewusst so gestaltet, dass sie sich nahtlos in Deinen Alltag integrieren lassen.